Hoe breng je structuur aan in je dag?
Iedere dag opnieuw heb je dezelfde uren tot je beschikking. Toch voelt het soms alsof ze verdampen. Je...
Category : Aandoeningen en ziekten
Hoe houd je je spieren soepel en gezond? De beste manieren om soepel te blijven bewegen
Spieren hebben beweging nodig om soepel te blijven. Als je lang stilzit, worden spieren stijf. Dit merk je...
Pijnverlichting met chiropractie therapie
Rugpijn is zo’n vervelend probleem dat je pas écht waardeert hoe fijn een pijnvrije rug is als je...
Zo maak jij je favoriete gerechten nét iets gezonder (zonder in te leveren op smaak!)
Gezond koken hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met een paar slimme aanpassingen maak je gerechten voedzamer zonder dat...
Hoe maak je van je terras een zomers paradijs
Genieten van een zonnig terras is een van de mooiste manieren om de warme maanden door te brengen....
Hoe een teamuitje employee engagement kan versterken
Werknemers die zich betrokken voelen bij hun werk, zijn vaak gemotiveerder en productiever. Betrokkenheid gaat verder dan simpelweg...
Innovatieve technologieën in moderne hoog laag bedden
Moderne hoog laag bedden zijn voorzien van de nieuwste technologieën om comfort, veiligheid en gebruiksgemak te verbeteren. Deze...
Tijd vrijmaken: zo doe je dat!
Als het gaat om productiviteit en het behalen van doelen, is tijd een van onze meest waardevolle bezittingen....
Wat heb je allemaal nodig om padel te spelen?
Padel is een geweldige sport die snel aan populariteit wint, maar als je nieuw bent in de wereld...
Zo verbeter je jouw sportprestaties met zelfgemaakte voeding
Het belang van voeding in jouw sportroutine Als sporter weet je dat je prestaties niet alleen afhangen van...
Depressie en angststoornissen zijn veelvoorkomende psychische problemen die een grote impact kunnen
Depressie en angststoornissen zijn veelvoorkomende psychische problemen die een grote impact kunnen hebben op het dagelijks leven. Het...
Meest voorkomende infecties – De onzichtbare vijanden van de gezondheid
Infecties zijn een alledaags onderdeel van het menselijk bestaan, en we worden voortdurend geconfronteerd met onzichtbare ziekteverwekkers die...
Luchtontvochtigers: De Sleutel tot een Comfortabel en Gezond Huis
Luchtontvochtigers zijn elektrische apparaten die de lucht in een ruimte ontdoen van overtollig vocht. Ze zijn misschien niet...
De voordelen van werken in de food industrie
De food industrie is een branche die draait om de productie, verwerking, distributie en verkoop van voedingsmiddelen. Het...
In no time naar een gespierd lichaam
Stel je voor dat je in de spiegel kijkt en een gespierd, sterk lichaam ziet waar je trots...
Hallux valgus of scheefstand van de grote teen
Hallux Valgus, ook wel bekend als scheefstand van de grote teen, is een veelvoorkomende aandoening die vooral vrouwen...
Wat zijn de werkzaamheden van een verloskundige
Als aanstaande moeder kun je tijdens je zwangerschap, bevalling en kraamtijd rekenen op de begeleiding van een verloskundige....
Koffie, koffie, koffie, wat is het toch lekker hè!
Koffie is een drankje dat door veel mensen wordt gewaardeerd. Het is heerlijk om op een koude ochtend...
Bescherm jouw fiets tegen diefstal met deze handige tips!
Met gemiddeld 1,3 fietsen per Nederlandse inwoner heeft Nederland officieel meer fietsen dan inwoners. Helaas is het stelen...
RSI en KANS
RSI (Repetitive Strain Injury) en KANS (Klachten aan Arm, Nek en/of Schouder) zijn veelvoorkomende begrippen in de fysiotherapie....
Hoe kunnen we onszelf en anderen beter liefhebben? – 5 Tips
Leren liefhebben is een essentieel onderdeel van het leven. Dit begint bij zelfliefde – hiervoor voelen we ons...
Hoe sta op stoelen je leven met immobiliteit gemakkelijker kunnen maken
Immobiliteit kan voor veel mensen een uitdaging zijn. Het kan moeilijk zijn om zelfstandig te blijven en de...
Ontstaan van gebitsproblemen
Ondanks de goede mondzorg kunnen er gebitsproblemen ontstaan. De meest voorkomende gebitsproblemen ontstaan door ons voedingspatroon, zoals veelvuldig...
Hoe train je je hond met een diervriendelijke muilkorf?
Hoe train je je hond met een diervriendelijke muilkorf? Om uw hond te laten wennen aan het dragen...
Wat is een liesbreuk?
Heb je al een behoorlijke tijd klachten in je liesstreek? Denk aan een branderig gevoel, steken of andere...
Wat doen bij een verstuikte enkel?
Wat kan ik doen als ik mijn enkel verstuikt heb? Bijna iedereen heeft wel eens zijn of haar...
Hoe vergroot je de actieradius van de accu van een e-bike?
Wil jij het bereik van de accu van jouw e-bike vergroten tijdens het rijden? Dan is het belangrijk...
Is dit de manier om je weer jong en strak te voelen?
Het liefst blijven we eeuwig jong. Hoewel dat natuurlijk niet logisch is, ouder worden hoort er nu eenmaal...
Het ergste van slecht slapen: Het kan je gewichtsverlies in de hand werken
Slecht slapen is een veelvoorkomend probleem. Maar het is niet het enige dat je problemen kan bezorgen met...
Hip reizen is duurzaam reizen
Hip reizen is duurzaam reizen Het reizen zit de mens in het bloed, en verre reizen zijn favoriet....