Seniorengezondheid
Samen fietsen zonder dat het als sporten voelt
De beste beweging is vaak de beweging waarvoor je jezelf niet hoeft te motiveren. Een halfuur “moeten bewegen” klinkt voor veel mensen heel anders dan samen een rondje fietsen en onderweg ergens koffie drinken. Precies
Seniorengezondheid
Zorg goed voor je voeten met gezonde slippers
Gemakkelijk op schoenen lopen is niet voor iedereen een vanzelfsprekendheid. Je voeten kunnen soms de dagelijkse belasting niet aan en dat kan je bezigheden behoorlijk beïnvloeden. Zeker in de zomer, als je graag op slippers
