Categorie: Geestelijke gezondheid

Als de zomerse hitte stijgt en de vakantieplannen nog niet zijn ingevuld, waarom niet een staycation overwegen? Een zwembad in je eigen tuin kan de perfecte manier zijn om een luxe vakantiegevoel te creëren zonder

In de wereld van psychedelica nemen magic truffels een bijzondere plaats in. Ook wel bekend als “sclerotia”, zijn deze kleine, vlezige knobbeltjes nauw verwant aan de beroemde psychedelische paddo’s, maar hebben ze hun eigen unieke

De wereld van verzorgingsproducten is voortdurend in beweging. Met de opkomst van bewustwording rondom duurzaamheid en de vraag naar transparantie in productieprocessen, is het moderne tijdperk een spannende tijd voor zowel consumenten als retailers. In

Jeugdhulp is er in allerlei soorten en maten voor kinderen en jongeren tot 18 jaar en soms zelfs tot 23 jaar. Je kunt kiezen voor jeugdhulp bij psychische problemen, een verstandelijke beperking, of als opvoeden

Na een tragedie of gewoon de opeenstapeling van kleine zorgen kunnen donkere gedachten opkomen. En in hun kielzog zelfspot, desinteresse in alles en terugtrekking. Gelukkig is het mogelijk om de trend te keren. Laten we

Er is regelmatig onderzoek gedaan naar de invloed van tuinieren op de gezondheid. Hieruit blijkt dat de natuurlijke omgeving en het lichamelijke werk positief werken op lichaam en geest. Juist als je in het dagelijks

De complexiteit van het menselijk lichaam is verbazingwekkend. We voelen, denken, reageren en passen ons aan, afhankelijk van de omgeving en de ervaringen die we tegenkomen. Een van die reacties, vooral bij bepaalde mensen, is

Het sandalenseizoen is weer aangebroken en dat betekent dat het tijd is om je voeten zomerklaar te maken. Niets is zo vervelend als onverzorgde voeten in open schoenen. Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop je

Als je op zoek bent naar manieren om je psychologische flexibiliteit te vergroten en meer te genieten van het leven, dan zijn ACT-oefeningen wellicht iets voor jou. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy, een

Regelmatig rust nemen is belangrijk voor het verminderen van stress omdat het ons helpt om te ontspannen en te herstellen van de fysieke en mentale spanning die stress met zich meebrengt. Wanneer we regelmatig rust

Wanneer is een geregistreerd partnerschap een goede optie? Er zijn veel mensen die een relatie hebben. Op het moment dat je een relatie hebt, is het niet altijd een goede optie om te gaan trouwen.

Als je een comfortabele zithouding wilt hebben tijdens het mediteren, moet je investeren in een meditatie kussen. Het meditatiekussen is speciaal ontworpen om de afleiding te minimaliseren. Het verhoogt ook je focus doordat je een

Je hebt vast wel eens van een lucht reinigende gehoord. Het klinkt goed maar kan deze kamerplanten ook werkelijk de lucht in huis reinigen? Het antwoord is simpelweg, ja. Het is sowieso een goed plan